ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Άσκηση 1 πρός 1 είτε στην οικία σας ή σε κάποιο εξωτερικό χώρο όπως πάρκο ή αθλητικό κέντρο. Περιλαμβάνει προγράμματα εξατομικευμένα δουλεύοντας όλο το σώμα χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος και ελεύθερα βάρη.
ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Ομάδες 2-6 ατόμων. Είτε με φίλους σας ή με σύντροφο ή γίνετε μέλος μιας υφιστάμενης ομάδας για πιο διαδραστικά και ανταγωνιστικά προγράμματα.
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Γίνονται μέσω βιντεοκλήσεων εξατομικευμένα στο χώρο και τον εξοπλισμό σας.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Δεν έχει σημασία ποιός είναι ο στόχος σου είτε να χάσεις βάρος, να κτίσεις μυική μάζα ή απλά σωματική υγεία ένας επαγγελματίας προσωπικός γυμναστής κτίζει ένα πρόγραμμα βασισμένο στις δικές σας ανάγκες βοηθώντας στην υλοποίηση των στόχων σου.
Παρακαλώ επικοινωνήστε εδώ
Μάθετε περισσότερες πληροφορίες πατώντας εδώ